14 Aralık 2019 Cumartesi

Yüksekten Düşme Ve Uykusuzluk Arasındaki Ölümcül Bağlantı

Uyku eksikliği yüksekte çalışırken ne kadar zararlı? Aşağıdaki noktalarda ayrıntılı olarak açıklandığı üzere cevabı kısa, çok.

10 Şubat 2017 Cuma 17:05
 Yüksekten Düşme Ve Uykusuzluk Arasındaki Ölümcül Bağlantı

Yüksekte çalışmak en temel tehlikeli endüstriyel faaliyetlerden biri olmaya devam etmektedir. Yüksekten düşmenin sonucu kesin ölüm olmasa da, ciddi ve belki de sakat kalınacak bir yaralanma demektir.

İngiltere Sağlık ve Güvenlik Birimi’ne göre düşme; rapor edilen tüm ciddi yaralanmaların yarısından fazlasını oluşturuyor ve üç günden fazla süren yaralanmaların yaklaşık üçte birini teşkil ediyor.

 

Uyumluluk sorunları

Dünyada düşmelerin kesin nedenini belirlemek için çok az araştırma yapılırken, uzmanlar işçilerin düşmeye karşı koruma tedbirlerini uygun bir şekilde kullanmaları durumunda bu yaralanmaların tamamının değilse de çoğunun engellenebileceğinden oldukça emin. Tüm kişisel koruyucu ekipmanlarda (KKD) olduğu gibi, en yaygın sorun da işçilerin benimsemiş olmamasıdır.

Yüksekte çalışırken karşılaşılan tehlikeler göz önüne alındığında, benimseme eksikliğinin olması çok düşündürücü. Sonuçta, bir işçinin böylesine pervasız bir risk almak için ne gibi bir sebebi olabilir? Çoğu zaman işçiler, düşmeye karşı koruma ekipmanlarının gereksiz olduğuna karar verir. Çünkü yaralanmaya neden olabilecek kadar yüksekte çalıştıklarını düşünmemektedirler.

Bununla birlikte, QBE Sigorta Sorunları Forumuna göre, büyük yaralanmaların% 59'u, iki metreden daha az bir yükseklikten düşülmesinden sonra meydana gelir ve bu düşmeler üç günden fazla yaralanmaların% 61'ni oluşturur.

 

Uyku eksikliği

İşçiyi veya iş kazaları için KKD'nin kendisini de suçlamadan önce, çalışanların uykusuz kalmış olabileceğini bir düşünün. Genellikle, bir çalışan bir düşme koruması gerektiren prosedürü ihlal ettiğinde muhtemelen omuz silkip "Unuttum" diyebilir. İş rutininin bir parçası olan emniyet ekipmanını takmayı unutmak, işe yaramayacak bir mazeret gibi gelebilir, ancak olmayabilir de. İş güvenliği uzmanları tecrübe kazandıkça insan hatalarının, davranışsal sürüklenmenin ve hatta pervasızlığın işyeri güvenliğine yönelik artan bir tehdit olarak  (uyku eksikliği gibi) izlenebileceğini fark ediyor.

 

Uyku eksikliği ne kadar zararlı? Aşağıdaki noktalarda ayrıntılı olarak açıklandığı üzere cevabı kısa, çok.

Uyku eksikliği alkolik sorunlar kadar tehlikelidir. Uzmanlar, bir çalışan 21 saat boyunca uyanık kaldığında kanında % 0,08 oranında alkol seviyesine sahip bir kişiyle aynı düzeyde bir davranış sergileyeceğini söylüyor. Açıkçası, şirketler alkollü birinin yüksekte çalışmasına asla izni vermez. Ancak aynı şirketler genellikle uykusuz çalışanların bu durumda çalışmasına bilerek izin veriyor.

 

Uyku yoksunluğu işçinin yargısına engel olur ve uyumlu çalışanların düşme koruma teçhizatı takmamayı seçmesine neden olabilir. Uykudan yoksun bir çalışanın, çalıştığı yüksekliği yanlış değerlendirmesi de olasıdır. Bu da, düşme koruma ekipmanlarının gerekli olmadığı düşüncesine neden olur.

 

Uyku yetersizliği işçisinin düşme koruma ekipmanını düzgün şekilde giymesinde de olumsuz etki yapar. Çoğu düşmeye karşı koruma ekipmanlarını takmak ve düzgün şekilde tutturmak kolaydır, ancak genellikle uyku yoksunluğu ile ilişkili el becerisini kaybetmiş kişi bunu doğru şekilde yapamayabilir.

 

Uyku yoksunluğuyla ilişkili uyuşukluk, iki şekilde yüksekte çalışırken güvenliği tehlikeye atabilir. Birincisi, uykusuz çalışan bir çalışanın, KKD'nin kullanım öncesi muayenesinde hasar veya diğer kusurları fark etmekte atlama olasılığı daha yüksektir ve ikincisi, bu fark edebilme ihtimalini artırır.

 

Artan yaralanmalar

British Columbia Üniversitesi tarafından 2010 yılında yapılan bir araştırmaya göre, gece çalışan ve vardiya değiştiren Kanadalılar, normal gündüz vardiyalarıyla çalışanlara kıyasla neredeyse iş kazası geçirme ihtimali iki kat daha fazla.

 

Pek çok araştırma yorgunluğu, işyeri kazalarında en büyük beş sebepten biri olarak listelemektedir. Bu nedenle, uzmanlar, işyeri yaralanmalarının% 90'ından fazlasının güvensiz davranış sonucu olabileceğini belirtirken, çoğu işçinin neden istenilmeyen davranışı sergilediğini bulamamıştır.  Yapılan araştırmalarda haftada 64 saatten fazla çalışanlar için% 88 oranında bir risk artışı bulunmuştur. İşverenler daha az işçi ile daha fazla iş yapmak için işçileri genellikle uykudan mahrum ederek çalışmaya zorlanmaktadırlar. İşçiler yoruldukça daha fazla hata yaparlar ve daha riskli seçimler yaparlar.

İngiltere'de yapılan araştırmalar ayrıca çok az uykunun sinirsel gerginlikte artışa neden olduğunu bulmuştur. Sinirsel gerginlikteki bu artış, çalışanların itiraz edici buldukları kuralları kasıtlı olarak ihlal etmelerini beraberinde getiriyor.

İngiltere'de yapılan araştırmalar ayrıca uyku eksikliğinin algısal rahatsızlıklara neden olduğunu, örneğin görme veya işitme güçlüğünün ortaya çıktığını gösteriyor. Bu algısal bozukluklar, bir çalışanın düşme koruma gereksinimlerini ihlal etmeyi kendilerince haklı çıkarmasına neden olabilir. Çünkü yüksekliği yanlış bir şekilde değerlendirmişlerdir.

Hallinan'a göre, orta düzeyde uyku yoksunluğu bile bireylerin risk almalarını önemli ölçüde artırıyor. Uykusuz kalan çalışanlar daha fazla hata yapar, daha yetersiz kararlar alır ve daha fazla risk alır.

İngiliz araştırmacılar bir çalışmada benzer bir sonuca vardılar ve çalışanların düzenli olarak uykudan mahrum bırakıldıklarında iş güvenliği için gereklilikleri unuttuklarını gördüler (KKD giymek gibi ).

Yetersiz uykunun alkol kullanımı kadar önemli olabileceğini göz önüne alındığında, sadece uykusuz kalan kişi için değil diğer çalışanlar için de bu durum ciddi sorunlara yol açabilir. Çünkü bir çalışanın yapacağı bir hata yada eksik bırakacağı bir güvenlik önlemi diğer çalışanlarında hayatlarına mal olabilir.

İyi bir uyku için bazı ipuçları

1. Sadece hafta sonları değil hafta içi de uyku programlarınızı koruyun.

2. Uykunuz için yatağınızı kullanın. Uzmanlar, uyku zamanı geldiğinde televizyon izlemek veya bir bilgisayarda çalışmak iyi bir uykuyu engelleyebileceğini söylüyor.

3. Yatmadan birkaç saat önce kafein ve nikotinden kaçının.

4. Uyku için yeterli zaman ayırın.

5. Gün içinde 20 dakikalık şekerleme, ardından egzersiz yapmanız sizin iyi hissetmenizi sağlayacak ve daha üretken olmanızı sağlayacaktır.

6. Yatmadan önce en az iki üç saat önce yemeğinizi yiyin.

7. Düzenli olarak egzersiz yapın ve yatmadan birkaç saat önce antrenmanınızı tamamlayın.

İSG Aktüel

Bu habere yorum yapan ilk siz olun!

  • Ad Soyad:

  • Yorum:

  •  

    @name x

  • UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış, Türkçe karakter kullanılmayan ve tamamı büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır. Ayrıca suç teşkil edecek hakaret içerikli yorumlar hakkında muhatapları tarafından dava açılabilmektedir.
    HAVA DURUMU
    Görüntülemek istediğiniz ili seçiniz:

    banner19
    EN ÇOK YORUMLANANLAR
    BUGÜN
    BU HAFTA
    BU AY
    SENDE YAZ
    Ziyaretçi Defteri
    Ziyaretçi Defteri

    Siz de yazmak istemez misiniz?

    Ziyaretçi Defteri
    ARŞİV